Blessurepreventie massage is gericht op het begeleiden van mensen, die beter en gezonder willen
leven. Preventie massage zorgt voor weerbaarheid tegen de risico’s van het krijgen van blessures en
aandoeningen bij het sporten. Blessurepreventie houdt in het gezonde lichaam gezond te houden.
Te weinig beweging en bewegen zonder voorlichting zijn twee van de voornaamste oorzaken van het
verkrijgen van allerlei aandoeningen.

Wanneer is blessurepreventie interessant voor jou.
    * Fysiek zwaar werk
    * 55+ers
    * Jongeren/kinderen
    * Recreatie/beginnende sporters

Mensen met fysiek zwaar werk hebben belang bij massages. Denk hierbij aan werk waar je vaak
dezelfde beweging doet. Risico groepen zoals 55+ers, jongeren, beginnende en recreatie sporters
hebben veel aan massages. Deze groepen zijn kwetsbaarder voor blessures. Door het vertellen van
informatie en geven van tips tijdens de massage kunnen deze doelgroepen veiliger sporten.

Wil je nou weten of deze vorm van massage iets is voor jou neem dan contact op via de
onderstaande link.

Bron: Snellenberg, W. (2016). Handboek sportmassage basisboek (14de editie). Utrecht, Nederland:
Kosmos.